Pengaruh Senam Zumba Terhadap Perubahan Kadar Glukosa Darah Pada Mahasiswa Jurusan Keperawatan UIN Alauddin Makassar

Abstract

Semakin meningkatnya penderita penyakit diabetes melitus yang disebabkan oleh kadar glukosa yang tinggi di Indonesia menjadikan peneliti ingin mengetahui cara mengurangi kadar glukosa dalam tubuh. Latihan fisik merupakan salah satu upaya untuk mengatasi kelebihan glukosa darah sekaligus untuk mencapai tingkat kesegaran jasmani. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam zumba terhadap perubahan kadar glukosa darah pada mahasiswa keperawatan UIN Alauddin Makassar.

Penelitian ini merupakan jenis penelitian pre experimental design dengan menggunakan rancangan one group pretest-posttest design. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Dilakukan pemeriksaan kadar glukosa darah dengan tes toleransi glukosa oral menggunakan alat Easy Touch. Responden sebanyak 10 orang, 3 orang laki-laki dan 7 orang perempuan. Hasil penelitian ini adalah rerata Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO) pada mahasiswa sebelum perlakuan sebesar 113 mg/dl dan setelah perlakuan sebesar 102 mg/dl. Berdasarkan uji T berpasangan diketahui didapatkan hasil yang bermakna antara senam zumba terhadap kadar glukosa darah pada mahasiswa Keperawatan UIN Alauddin Makassar dengan p-value=0.014.

Perubahan kadar glukosa yang terjadi tidak mutlak karena senam yang dilakukan karena terdapat faktor-faktor lain yang bisa mempengaruhi kadar glukosa darah seperti usia, jenis kelamin, pola makan, penyakit dan stres. Simpulan pada penelitian ini adalah Senam zumba dapat menstabilkan kadar glukosa darah pada Mahasiswa Keperawatan UIN Alauddin Makassar. Untuk itu, itu diharapkan agar masyarakat melakukan senam secara teratur untuk mengontrol glukosa darahnya.